Asukal at fructose
Maraming pagkakatulad sa pagitan ng glukosa at fructose. Ang mga ito ay parehong simpleng sugars, at mga monosaccharides. Ang simpleng sugars ay naglalaman lamang ng isang uri ng karbohidrat kumpara sa dalawa tulad ng disaccharide sucrose. Ang kemikal na formula para sa glucose at fructose ay pareho din: C6 (H2O) 6. Sa sandaling nakapasok na sila sa katawan, ang dalawang sugars ay tuluyang lumipat sa atay upang ma-metabolize. Karamihan sa mga naproseso at likas na pagkain sa labas ay naglalaman ng isang kombinasyon ng fructose at glucose. Kahit na ang mga pagkain na inaasahan mong maging halos lahat ng fructose, tulad ng mataas na fructose mais syrup, aktwal na may 55% -45% na komposisyon sa pabor ng fructose. Mayroong ilang mga pangunahing paraan kung saan naiiba ang dalawang sugars na ito. Molecular Composition Habang pareho ang formula ng kemikal, ang mga molecule ng glucose at fructose ay inilalagay sa iba't ibang mga formasyon. Sila ay parehong nagsimula sa pamamagitan ng paggawa ng isang heksagono sa kanilang anim na atoms ng carbon. Ang bawat carbon ay nakasalalay sa isang titing ng tubig. Ang glukosa '"ay isang aldohexose. Ang carbon nito ay naka-attach sa isang atom ng hydrogen sa pamamagitan ng isang bono at isang oxygen atom sa pamamagitan ng isang double bond. Ang fructose '"ay isang ketohexose. Ang carbon nito ay naka-attach lamang sa isang oxygen atom sa pamamagitan ng isang solong bono.
Metabolismo Tulad ng nabanggit, ang parehong sugars end up sa atay. Gayunpaman, Ang glucose '"ay kinakain, hinihigop sa stream ng dugo, at ginagawang daan sa atay kung saan ito ay nasira down upang magbigay ng enerhiya sa buong katawan. Ang pagbagsak ng proseso ay nangangailangan ng insulin. Ang fructose '"ay kinakain at hinihigop ngunit inilabas ang enerhiya nito na mas mabagal kaysa sa asukal. Hindi na kailangan ng insulin na mapalabas ang metabolismo at samakatuwid ay isang mas mahusay na pagpipilian para sa mga diabetic.
Taste Ang fructose ay maraming beses na mas matamis kaysa sa asukal. Maraming tao ang nararamdaman na ang sobrang fructose ay maaaring maging napakalaki. Ito ay totoo lalo na kapag ang prutas na fructose ay natagpuan sa karamihan ay nagiging overripe. Sa sandaling ang lutuing ay luto na, ito ay napakarami sa tamis nito. Iyon ang dahilan kung bakit ang sucrose, o granulated na asukal, ay inirerekomenda para sa pagluluto sa halip ng crystallized fructose.
Buod 1.Fructose at glucose ay parehong monosaccharides na may parehong kemikal komposisyon ngunit isang iba't ibang mga molekular istraktura. 2. Ang dalawang sugars ay matatagpuan sa ilang kumbinasyon sa halos lahat ng mga matamis na pagkain na makukuha. 3.Glucose ay nangangailangan ng insulin para sa tamang metabolizing habang kinakailangan ng fructose walang insulin na maproseso. 4.Raw fructose ay maraming beses na sweeter kaysa glucose.
