Truvia at Stevia

Truvia vs Stevia

Ang mga taong may matamis na ngipin ay may kahirapan na umiwas sa pagkain ng matamis. Ang kanilang panlasa ay na-program sa mga dessert sa langit, mga candies, tsokolate, at iba pa. Ang mga matamis ay laging bahagi ng kanilang buhay.

Para sa mga taong may diabetes, ang mga sweeteners ay ang kanilang mga pals sa buhay. Nakatutulong ito sa kanila na magpaalam sa mga kagustuhan ng murang kasama ang pagpapanatili ng kanilang labis na pagnanasa para sa tamis. Ang isang sample ng malawak na seleksyon ng mga sweeteners sa merkado ay truvia at stevia. Ano ang maaaring pagkakaiba?

Upang magsimula sa, truvia ay isang branded sweetener. Ang ganitong uri ng pangpatamis ay bahagyang binubuo ng stevia at pagkatapos ay higit sa lahat ginawa ng isang likas na asukal sa alak. Ang natural na asukal sa alkohol ay erythritol. Ang erythritol na ito ay may maraming positibong benepisyo. Una, hindi ito naglalaman ng anumang calories, na nangangahulugang ito ay mahusay para sa mga nasa diyeta. Pangalawa, ang kemikal na ito ay walang epekto sa presyon ng dugo. Ikatlo, ito ay friendly na ngipin dahil ito ay hindi humantong sa pagkabulok ng ngipin. Sa wakas, maaari mo itong gamitin para sa buhay, at hindi ito magiging sanhi ng anumang epekto.

Sa kabilang banda, ang stevia ay isang halaman. Ang planta na ito ay nagmula sa Timog Amerika. Ang mga pangunahing bahagi nito ay ang mga extracts mula sa mga dahon ng stevia plant plus steviosides. Ito ang mga pangunahing sangkap ng sweeteners. Ang lasa ay matamis. Mayroon ding isang likas na uri ng lasa. Ang negatibong konsiderasyon tungkol sa stevia ay ang mga epekto nito. Una, hindi ito diabetes friendly. Itinataas nito ang glucose ng dugo. Ito ay may epekto dito. Samakatuwid, hindi maipapayong gamitin ng mga diabetic. Stevia ay 300 beses sweeter kaysa sa asukal kaya lamang isipin na.

Ang Stevia ay maaaring sa anyo ng isang powder, kristal, o likido form. Available ang Truvia sa kristal na anyo.

Ang mga sweeteners ay maaaring makatulong sa diabetics sa kanilang mga cravings para sa isang matamis na lasa, ngunit ang katotohanan ay, ang eradicating carbohydrates at iba pang mga kumplikadong mga anyo ng asukal ay talagang makatulong na magpatibay ng asukal at mas mababa ng isang pangangailangan ng insulin para sa Uri-2 diabetic.

Buod:

1. Stevia at truvia ay parehong sweeteners. 2. Truvia ay binubuo ng stevia at erythritol habang ang stevia ay binubuo ng extracts ng dahon stevia plus steviosides. 3. Ang Truvia ay walang epekto sa glucose ng dugo at presyon ng dugo, ngunit ang stevia ay sinasabing may mga epekto. 4. Ang Truvia ay matamis, ngunit ang stevia, bukod sa pagiging matamis, ay may isang anis lasa.