Soylent and Ensure

Ang pagkakaiba sa pagitan ng Soylent at Tiyakin, o higit pang pangkalahatang pagsasalita, isang suplemento sa pagkain at isang mass gainer ayon sa pagkakasunud-sunod, ay mahalaga upang tandaan, upang mas mahusay na maunawaan ang mga pangangailangan ng isa at upang gumawa ng matalinong mga pagpipilian tungkol sa pagkain ng isa. Ang isang malawak na hanay ng mga naturang produkto ay makikita habang nagba-browse sa mga istante sa lokal na supermarket. Sa labis na katabaan na nagiging isang malubhang seryosong problema, ang katanyagan ng naturang mga produkto ay nasa isang mataas na oras. Marami din sa amin ang umaasa sa mga inumin na naniniwala sa kanila na matupad ang nutritional gap at mapalakas ang aming kaligtasan. Ang mga paraan kung saan ang mga produktong ito ay karaniwang ibinebenta ay napipili ng mahirap. Ang mga mamimili ay madalas na nagdududa sa pagpili ng pinaka angkop na inumin sa kalusugan para sa kanila. Maraming tumugon sa kung paano in-advertise ang mga produkto, kung paano iproproseso ito ng media, o nang walang taros na payo ng kaibigan. Habang ang lahat ng mga kapalit ng pagkain ay nag-aangking nagtutulong sa pagbaba ng timbang, at sa pangkalahatan ay ligtas na kumonsumo, hindi lahat ay nilikha pantay.

Kadalasan, ang karamihan sa mga inumin na suplemento ng pagkain ay bahagi ng kinokontrol na bahagi, nutrisyonal na balanseng 'pagkain' na idinisenyo upang mapuno at maaaring mabilis na matupok. Ang mga kalamangan at kahinaan ng pag-ubos ng mga suplementong pangkalusugan o regular na kapalit ng pagkain ay isang bagay na may kinalaman sa mga propesyonal sa kalusugan. Dapat malaman ng mga mamimili kung ano ang kailangan nila at piliin ang tamang dietary supplement.

Suplemento ng pagkain tulad ng Boost, Soylent o Tiyakin na nakakuha ng mass (pun intended) katanyagan ngayon. Kahit na ang ilan sa mga ospital ay nagbibigay ng suplementong pangkalusugan para sa kanilang mga pasyente, bagaman ito ay nasa ilalim ng scanner upang matukoy kung ito ay talagang mabuti para sa kanila o hindi. Ang mga suplemento sa pagkain at diyeta ay nagdudulot ng isang masustansyang suplay ng mga bitamina at mineral na kinakailangan upang mapanatiling malusog ang ating katawan. Ang pangunahing ideya sa likod ng malawakang katanyagan ng naturang mga inumin sa kalusugan ay ang pagtaas ng kamalayan sa kalusugan. Lalo na para sa mga nagtatrabaho populasyon, na kailanman abala at madalas magpatakbo ng maikling ng araw-araw na nutrisyon, umaasa sa pagkain pandagdag tulad ng Soylent makatuwiran.

Kung paano ang Soylent at Ensure ay naiiba bilang supplement

Upang maunawaan kung paano naiiba ang dalawang popular na mga produktong pangkalusugan na ito mula sa isa't-isa, mahalaga na malaman kung ano ang ginawa sa kanila, kung paano sila ibinebenta at sinasadya sila.

1. Ang mga nutrients

Ang balanse ng mga macronutrients ay dapat na isang pangunahing pag-aalala para sa mga umaasa sa mga pandagdag tulad ng Tiyakin o Soylent. Ang proporsyonal na imbalances sa pagitan ng dalawang produkto ay isang kadahilanan ng pagkita ng kaibhan sa pagitan ng mga ito. Tiyaking mayaman sa bitamina at carbohydrates at kulang sa fibers at omega values. Soylent, sa kabilang banda, ay kilala na mayaman sa mga fibers at ginagamit bilang isang mainam na suplemento ng pagkain sa pamamagitan ng mga gumagamit.

• Karbohidrat - Habang ang karbohidrat nilalaman ay 27.5 gramo para sa isang serving ng 220 calories, Tiyakin na 13 ay may carbohydrate nilalaman ng 33 gramo para sa 220 calories serving, na kung saan ay medyo mataas.
• Sugar - Ang proporsyonal na kawalan ng timbang ay hindi limitado sa lamang ng nilalaman ng carbohydrate. Ang iba't ibang mga forum ng mamimili na talakayin ang mga benepisyo at panganib ng parehong mga produkto, ay nagsabi na ang nilalaman ng asukal sa Tiyakin ay mas mataas sa 15 gramo bawat paghahatid. Sa Soylent, ang nilalaman ng asukal ay 6 gramo bawat paghahatid.
• Fiber - Ang isang average na katawan ng tao ay nangangailangan ng tungkol sa 20 gramo ng fiber content sa bawat araw. Nagbibigay ang Soylent ng halos 27 gramo ng hibla para sa isang araw habang Tinitiyak nito ang 9 gramo nito.

2. Mga sangkap

Tiyakin ay kumbinasyon ng mga protina ng toyo, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at may dagdag na lasa at nilalaman ng asukal. Ang ilan sa mga sangkap nito (tulad ng pagawaan ng gatas o soy extract) ay isang problema para sa mga taong may alerdyi sa kanila. Ang fiber at omega content sa Tiyakin ay mas mababa sa nilalaman ng carbohydrate.

Soylent ay isang produkto ng vegan at mayaman sa toyo (na malinaw naman, ay isang isyu para sa mga taong may alerdyi). Ang nilalaman ng fiber ay masyadong mataas sa Soylent (tungkol sa 28%) at hanggang sa Soylent 2 ay inilunsad, walang mga idinagdag na lasa dito. Ang pakete mismo ay nagpapakita na ang mga mineral tulad ng sosa at potasa ay mataas sa Soylent kaysa Tiyakin sa bawat paghahatid.

3. Pagpepresyo

Soylent ay ginawa na may layunin na ang mga indibidwal ay maaaring magkaroon ito sa halip ng kanilang pagkain sa isang araw.

Tiyakin ay ginawa upang madagdagan ang mga pagkain at mas mababa pinatibay sa mga tuntunin ng macro at micro nutrients.

Ang presyo ng merkado ng Soylent ay 54 dolyar para sa isang isang buwan na pakete habang Tiyakin ang mga gastos 59 US dollars para sa parehong halaga. Kahit Tiyaking hindi isang kumpletong pagkain kapalit, ito ay dumating sa isang mas mataas na gastos. Sa bawat araw na gastos, batay sa presyo ng Walmart ¹, Tiyaking dumating sa tungkol sa US $ 12 bawat araw, na mas mataas kaysa sa Soylent.

4. Target na mga mamimili

Soylent ay isang inumin na suffices para sa pagkain. Ito ay nilayon para sa sinumang tao na kumain ng Soylent sa halip ng kanilang pang-araw-araw na pagkain at karaniwang pagkain. Ang Soylent ay may garantiya ng pagbibigay para sa lahat ng mga pangunahing sangkap ng pagkain na ubusin namin araw-araw.

Tiyakin ay karaniwang ginagamit sa karagdagan sa regular na pagkain para sa sufficing ang nutritional deficits. Ito ay pangunahing dinisenyo para sa mga taong nais na makakuha ng masa o mapanatili ang kanilang Body Mass Index (BMI). Ang target na merkado para sa Soylent ay napakalaki at ito ay mabigat na ginagamit ng abala na mga katawan na kailangan upang mapaliit ang haba ng oras ng pagluluto at Tiyakin, ay dinisenyo para sa mga mamimili na hindi handa na mawalan ng mga mahahalagang bitamina at mineral sa pagkain.

Isang Comparative Table na nagbubuod ng mga pagkakaiba sa pagitan ng Soylent at Tiyakin

Pamantayan ng Pagkakaiba	Soylent	Tiyakin
Nutritional Value	Mayaman sa fibers, potassium at sodium. Mababang nilalaman ng carbohydrates at asukal.	Mayaman sa carbohydrates at mababa ang nilalaman ng fiber.
Target na Mga Mamimili	Mga taong nangangailangan ng kapalit na kapalit ng pagkain.	Ang mga taong gustong mapanatili / madagdagan ang mass ng katawan o nais na punan ang balanse sa nutrisyon na hindi nagbibigay ng pagkain lamang.
Mga sangkap	Vegan, ay naglalaman ng mga protina na toyo	Naglalaman ng mga produkto ng pagawaan ng gatas pati na rin ang mga soy extract.
Presyo	Medyo mas mababa kaysa sa iba pang mga pandagdag na pandiyeta.	Medyo mataas.

Ayon sa dietitian at consultant health professional sa NIH (Balita sa Kalusugan - Isang buwanang newsletter mula sa National Institute of Health, US ²), Carol Haggans, ang pagkain ng iba't-ibang pagkain sa buong araw ay maaaring magbigay ng lahat ng mahahalagang nutrients na kailangan ng aming katawan, ngunit ang pagkuha ng pandiyeta ay maaaring mapunan ang mga puwang sa aming diyeta nang mabilis. Gayunpaman, gaano man kadami ang oras, dapat isaisip ng isa na ang mga produkto ay hindi maaaring tumugma sa nutritional benefits ng buong pagkain at palaging maipapayo na humingi ng propesyonal na patnubay sa pagpili ng diyeta at dietary supplements.