Krill Oil at Fish Oil

Krill Oil vs Fish Oil

Ang krill langis at isda ng langis ay popular na pang-araw-araw na supplement para sa maraming mga isyu sa kalusugan tulad ng taba pagkawala, pamamaga, kasukasuan sakit, mga antas ng kalooban, at mga isyu na may kaugnayan sa puso. Kahit na sila ay may halos parehong mga benepisyo, mayroon silang maraming mga pagkakaiba sa pagitan ng mga ito.

Ang langis ng Krill ay nakuha mula sa maliliit na crustaceans. Si Krill ay higit na kumain sa plankton. Ang langis ng isda ay nakuha mula sa isda na naninirahan sa malamig at malalim na tubig. Sa pangkalahatan, ang langis ng isda ay binuo mula sa mackerel, tuna, salmon, sardinas, at bakalaw.

Kapag inihambing ang dalawang langis, ang krill langis ay mas malakas at mas epektibo kaysa sa langis ng langis sa maraming aspeto. Parehong krill langis at langis ng isda ay naglalaman ng Omega 3 mataba acids. Ngunit ang Omega 3 mataba acid na naroroon sa krill langis ay mas bio-available kaysa sa kung saan ay nasa langis ng isda. Nangangahulugan ito na ang krill langis ay mas mahusay para sa mga pagbabago sa mood, mga kaugnay na karamdaman sa utak, at OCD.

Kapag inihambing ang antioxidants, ang krill langis ay naglalaman ng higit sa langis ng isda. Bukod dito, ang mga antioxidant sa krill oil ay madaling makuha sa katawan at mas epektibo rin kaysa sa langis ng isda.

Habang ang langis ng isda ay kilala upang makakuha ng mabilis na rancid, ang krill langis ay hindi katulad nito. Kung ihahambing sa langis ng isda, ang krill langis ay naglalaman ng higit pa sa eicosapentaeneoic acid. Ito ay ang pagkakaroon ng ito eicosapentaeneoic acid na ginagawang mas epektibo para sa depression at iba pang mga karamdaman. Ang langis ng Krill ay kilala rin bilang pinagmulan ng astaxanthin. Ang langis ng Krill ay may mababang antas ng mercury, PCB, mabibigat na riles, at dioxin.

Kapag gumagamit ng langis ng isda, ang mga tao ay maaaring makatagpo ng isang imbensyon, ngunit hindi ito nakikita sa krill langis. Sa paghahambing sa gastos, ang krill langis ay mas mahal sa langis ng isda. Gayunpaman, ang dosis ng krill langis ay mas maliit sa langis ng isda.

Buod:

1.Krill oil ay nakuha mula sa maliliit na crustaceans. Ang langis ng isda ay nakuha mula sa isda na naninirahan sa malamig at malalim na tubig. Sa pangkalahatan, ang langis ng isda ay binuo mula sa mackerel, tuna, salmon, sardinas, at bakalaw. 2. Ang Omega 3 mataba acid na naroroon sa krill langis ay mas bio-available kaysa sa kung saan ay nasa langis ng isda. 3.When sa paghahambing ng antioxidants, krill langis ay naglalaman ng higit pa kaysa sa langis ng isda. 4. Kung ang langis ng isda ay kilala upang makakuha ng mabilis na rancid, ang krill langis ay hindi katulad nito. 5.Krill oil ay isa ring kilalang pinagmulan ng astaxanthin. Ang langis ng Krill ay may mababang antas ng mercury, PCB, mabibigat na riles, at dioxin. 6. Kung ihahambing sa langis ng isda, ang krill langis ay naglalaman ng higit na eicosapentaeneoic acid.