Green tea at Coffee
Ang buong kape sa mundo ay isang popular na inumin sa mga mas matanda at nakababatang henerasyon. Ang kape ay may mataas na stimulating effect at mayroon ding ilang iba pang mahalaga, ngunit hindi gaanong kilala na mga pakinabang. Ipinakikita ng mga kamakailang pag-aaral na ang kape ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga pagpapaunlad ng diyabetis at kape na nagpapanatili ng tamang antas ng asukal ng katawan.
Ang panganib ng pagkakaroon ng kanser sa balat ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng kape. Ang mga pre-cancerous na mga selula ay pinapatay ng mga elemento ng kape, ngunit kailangan din ang ehersisyo upang tulungan ang pag-iwas. Ang DNA ng pre-cancerous cell na ito ay nasira o napinsala ng ultraviolet beta rays. Madalas ipaalam ng mga doktor ang mga tao na uminom ng kape at magsagawa ng regular na pagsasanay upang maiwasan ang kanser sa balat.
Ang isang pananaliksik na isinagawa ng mga siyentipiko ay nagpapakita na ang pagkuha ng 5 tasa ng kape sa isang araw ay maaaring aktwal na maiwasan ang Alzheimer's disease at ito ay gumagana ng isang mahabang paraan sa pamamagitan ng pag-iwas. Ang mga pagkakataon ng kamatayan ng mga sakit sa atay ay nabawasan din ng inumin na ito. Hindi ito maaaring gamutin ang kanser sa atay, ngunit ang pagdadala nito ay regular na makakatulong sa isang tiyak na lawak-sa pagpigil sa sakit sa atay.
Ang kape ay isang mahusay na mapagkukunan ng antioxidants at tumutulong na mapanatili ang malusog na dugo, pati na rin ang pagpigil sa mga tao na magkaroon ng mga pag-atake sa viral. Sa mundo ng physicality, pagkatapos ng mabigat na ehersisyo, ang pag-inom ng kape ay maaaring bawasan ang sakit ng kalamnan. Ang isang mas maliit na kilala, ngunit kapaki-pakinabang na katotohanan tungkol sa kape ay naglalaman ito ng isang kemikal na nilalaman na nagpapasigla sa paglikha ng adrenaline at cortisone. Ang mga ito ay ang dalawang hormones na nagpapasigla sa katawan at ito ang dahilan kung bakit ang kape ay ginagawang nararamdaman ng mga tao na recharged at energetic. Ang kape ay sinasabing nagiging sanhi ng hyperactivity kapag kinuha bilang isang espresso. Tulad ng lahat ng iba pang mga inumin, ang kape ay hindi iminumungkahi na labis na dadalhin.
Ang Green Tea ay sinabi na magkaroon ng higit na lakas ng pagpapagaling kaysa sa kape dahil naglalaman ito ng maraming katangian sa pagpapagaling. Ang pinakamahalagang bentahe ng green tea ay pinipigilan nito ang kanser. Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng maraming mga pagsubok upang mahanap ang pagaling na ari-arian ng inumin na ito at ang mga positibong resulta ay ang resulta.
Ang isang pag-aaral ay nagpapakita na ang tatlong-kapat ng mga taong mas malamang na magkaroon ng sakit na Alzheimer ay hindi napaunlad ito sa mga huling panahon, sa pamamagitan lamang ng pag-inom ng luntiang tsaa madalas. Ang pag-inom ng tatlong tasa ng green tea araw-araw ay maaaring pagalingin ang 30 porsyento ng mga sintomas ng diabetes na kinabibilangan ng mas kaunting tolerance ng insulin; ipinakita ng isang medikal na pananaliksik ang katotohanang ito.
Maraming mga side effect ng chemotherapy. Ayon sa 85 porsyento ng mga pasyente, na nagkaroon ng chemo, ang pagkakaroon ng isang tasa ng green tea sa isang araw ay itinuturing ang kanilang pagduduwal at muling nakapagpapalabas sa kanila kasama ang paggamot ng iba pang mga epekto. Tinutulungan din ng green tea ang mga tao sa kanilang paghahanap ng pagkawala ng timbang. Ang mga taong nagsisikap na mawalan ng labis na taba ay madalas na inireseta sa mga inumin na gawa sa berdeng tsaa. Tinutulungan din ng inumin na ito ang mga kondisyon ng sakit na Parkinson sa mga nagdurusa nito.
Sa pamamagitan ng pagmamasid sa mga nasa itaas na mga katotohanan, malinaw na ang green tea ay mas malusog at kapaki-pakinabang kung ihahambing sa kape. Pinipigilan nito at pinagagaling ang mas maraming sakit at sintomas kaysa sa kung ano ang ginagawa ng kape. Isa pang highlight ay na hindi tulad ng green tea, kape ay maaaring maging nakakahumaling.
