Buttermilk vs Kefir Maraming alam tungkol sa yogurt at kung anong hanay ng mga benepisyo ang nag-aalok ng pagkain. Ngunit maliit ang pamilyar sa iba pang mga katulad na produktong fermented na gatas tulad ng buttermilk at kefir. Kaya ano ang dalawang produktong ito sa pagkain at paano nila naiiba ang isa't isa? Kefir '"ang etymology ng termino ay maaaring ma-root sa isang salitang Turkish
