Swedish Massage at Deep Tissue Massage
Ang mga taong nais na makakuha ng masahe ay madalas na nalilito sa pagitan ng iba't ibang anyo ng masahe. Mas masahol pa, malamang na kilalanin ang mga ito bilang pareho, sa katunayan, karamihan sa mga porma ng massage ay natatangi. Ito ay madalas na ang kaso sa Swedish at Deep Tissue Massages. Ang parehong mga uri ng masahe ay itinuturing ng ilan bilang pareho. Gayunpaman, kailangan mong basahin nang higit pa upang malaman mo na ang dalawa ay talagang hindi katulad sa lahat.
Naisip noong 1812, ang massage sa Sweden ay may kasamang limang pangunahing prinsipyo, na kinabibilangan ng: Pagbibigay ng mahaba at makinis na mga stroke; banayad na pagmamasa ng mga kalamnan; paglalapat ng therapeutic friction; pag-tap (kung hindi man ay kilala bilang pag-hack); at pagbibigay ng patuloy na panginginig ng boses. Ang kumbinasyon ng mga pamamaraan na ito ay nagsisiguro na ang pinakamataas na sirkulasyon at paglilibang na bubuo ng kakayahang umangkop ng isang pinapahirapan. Hindi kataka-taka kung bakit nais ng isang kawan ng mga tagasunod na matuto mula sa popular massage art ng Henri Ling (ang Swedish na pyologo na nakagawa ng massage na ito) hanggang ngayon.
Bukod dito, ang Swedish massage ay gumagamit ng isang drape upang masakop ang ilang bahagi ng katawan sa panahon ng aktwal na sesyon. Pagkatapos ay ang drape na ito ay inilipat nang sistematiko sa buong masahe. Sa pangkalahatan, ang Swedish massage ay sinadya upang maging nakakarelaks, dahil ito ay isang matahimik at pagpapatahimik na paraan ng masahe.
Ang iba pang napakasikat na uri ng masahe, ay ang malalim na tissue massage. Tinutukoy nito ang tatlong gitnang muscular na rehiyon, katulad: Ang lugar ng leeg, ang likod, at ang fascia (nag-uugnay na mga tisyu). Ang massage ay tinatawag sa pangalan na ito sapagkat ito ay talagang nilalayon upang sumuot ng mas malalim sa mga pinagbabatayan na mga layer ng kalamnan. Ang massage ay sinadya upang maingat na paluwagan ang lahat ng mga pilit na kalamnan sa ibaba ng ibabaw.
Gayundin, marami sa mga prinsipyo na ginagamit para sa malalim na tissue massage ay naroroon din sa Swedish massage, ngunit ang malalim na tissue massage ay sa halip mas malakas sa likas na katangian. Bukod dito, ang form na ito ng massage ay nakatutok sa mga lugar ng problema '"ito ay nangangahulugan na pinupuntirya nito ang matitigas na mga rehiyon ng kalamnan na sobrang pagkabigla, kaysa sa tuluy-tuloy na pagtatrabaho sa mga lugar sa likod at leeg. Gayunpaman, kahit gaano natural ang matinding massage na ito, hindi ito masaktan hangga't kung ano ang pinaniniwalaan ng maraming tao.
Pangkalahatang:
1. Ang Swedish massage ay isang gentler at softer massage kung ikukumpara sa mas matinding at malakas na malalim na tissue massage. 2. Ang Swedish massage ay pinakamainam para sa mga may sensitibo na uri ng balat, na madaling madala ang mga pantal, lalong lalo na kapag ang malakas na pagkikiskisan at paghuhugas ay inilalapat. 3. Ang Suweko massage ay ang massage ng pagpili para sa mga taong ay karaniwang stressed mula sa trabaho o sa mga isyu sa bahay, samantalang, ang malalim tissue massage ay para sa mga taong may malalang sakit, ay kasangkot sa maraming mga masipag na gawain, o kung sino ang patuloy na kaguluhan sa pamamagitan ng nakaraang mga pinsala.
