PMS at PMDD
PMS kumpara sa PMDD
Ang regla ay isang normal na bahagi ng paglaki para sa mga babae at isang palatandaan na ang isang babae ay nagiging isang batang babae. Nangangahulugan ito na ngayon ay posible para sa isang batang babae na mabuntis at magkaroon ng isang sanggol. Ang antas ng kahirapan na naranasan sa panahon ng regla ay maaaring magkaiba sa babae sa babae. Ang ilan ay hindi kailanman nag-aalala sa kanilang mga panahon habang ang iba ay maaaring maapektuhan ng masama sa mga sintomas na hindi kasiya-siya at hindi maitatakot. Para sa ilan, ang mga sintomas na ito ay banayad at matitiis, ngunit para sa ilang mga sintomas ay maaaring i-disable at maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa kanilang mga gawain ng araw-araw na pamumuhay.
Ang Premenstrual syndrome (PMS) at premenstrual dysphoric disorder (PMDD) ay parehong nagbabahagi ng parehong hanay ng mga pisikal pati na rin ang mga emosyonal na sintomas na nangyari bago magsimula ang panregla. Gayunpaman, kung saan naiiba ang mga ito ay nasa kalubhaan ng kanilang mga emosyonal na sintomas at ang katotohanang maaaring makagambala sila sa pang-araw-araw na paggana. Ang eksaktong dahilan ng PMS ay hindi pa rin kilala, ngunit tila may kaugnayan sa hindi matatag na mga antas ng mga hormone, kabilang ang estrogen at progesterone, na kadalasang nagaganap bilang paghahanda para sa regla. Tulad ng PMS, ang paglitaw ng PMDD ay hindi alam, ngunit ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita ng isang koneksyon sa pagitan ng PMDD at mababang antas ng serotonin na isang kemikal sa utak na tumutulong sa pagpapadala ng mga signal ng nerve. Ang ilang mga selula ng utak na gumagamit ng serotonin bilang isang mensahero ay kasangkot sa pagkontrol ng mood, pansin, pagtulog, at sakit. Samakatuwid, ang mga malalang pagbabago sa mga antas ng serotonin ay maaaring humantong sa mga sintomas ng PMDD.
Ang mga sintomas ng PMS ay karaniwang magsisimula sa o pagkatapos ng obulasyon at magpatuloy hanggang magsimula ang regla. Ang pinaka-karaniwang pisikal na sintomas ng PMS ay nakakapagod. Ang iba pang mga pisikal na sintomas ay maaaring magsama ng mga cravings para sa matamis o maalat na pagkain, tiyan bloating, nakuha ng timbang, malubhang suso, namamaga paa o kamay, sakit ng ulo, acne, at maraming mga gastrointestinal problema. Ang emosyonal na sintomas ng PMS ay kinabibilangan ng depression, irritability, pagkabalisa, o mood swings lamang sa banayad hanggang katamtamang degree. Sa kaibahan sa PMS, ang PMDD ay nailalarawan bilang pagkakaroon ng mas makabuluhang premenstrual disturbance mood. Ang pinaka-karaniwan sa mga ito ay pagkakasakit. Maraming kababaihan ang nag-uulat ng malungkot na kondisyon, pagkabalisa, pagbabago sa mood, kawalan ng pag-asa, pagkabalisa, pagkawala ng interes at pagganyak, pagkawala ng gana, at / o pagkagambala ng pagtulog. Ang mga sintomas na ito ay lumitaw isa hanggang dalawang linggo bago ang mga menses at ganap na lutasin ang simula ng menses. Sa pamamagitan ng kahulugan, ang kaguluhan ng mood na ito ay maaaring maging sanhi ng kapansanan sa panlipunan o trabaho na may pinakakakilalang epekto nito sa interpersonal functioning.
Walang iisang pagsusuri upang masuri ang PMS, ngunit may ilang mga estratehiya na maaaring gamitin ng mga doktor upang makatulong sa pag-diagnose ng PMS. Ang isa sa mga ito ay mag-diagnose sa pamamagitan ng pagtatala ng mga sintomas para sa ilang mga panregla cycle. Ang mga sintomas na nangyayari sa isang nakikitang pattern (simula bago mag regla, pagkatapos ay nawawala kapag nagsimula ito) ay karaniwang nagpapahiwatig ng PMS. Sa kabilang banda, diagnosed ang PMDD kapag hindi bababa sa limang mga sumusunod na sintomas ang nakaranas ng pitong hanggang sampung araw bago mag regla at nalutas sa loob ng ilang araw mula sa pagsisimula ng panregla panahon: Ang biglaang mga pagbabago sa mood, minarkahan ang galit, pagkamadalian, pagkabalisa, nabawasan ang interes sa mga karaniwang gawain, pagkawala ng timbang, pagbabago sa gana, hindi pagkakatulog, mga pisikal na problema tulad ng pamumulaklak.
Ang pag-iwas sa PMS ay nagsasangkot sa paghahanap ng lunas o kumbinasyon ng mga remedyo na gumagana para sa bawat indibidwal. Para sa ilang mga kababaihan, ang mga pagbabago sa pagkain, tulad ng pag-aalis ng caffeine at alkohol, at isang diyeta na mababa ang asin ay magpapagaan ng mga sintomas. Ang mga doktor ay kadalasang inirerekomenda ang malusog, aerobic na ehersisyo dahil iniisip na ehersisyo ang nagpapalakas sa paglabas ng katawan ng ilang neurotransmitters na tumutulong sa mga nasa mababang antas. Ang mga paggagamot ng PMS ay kinabibilangan ng diuretics (upang mabawasan ang tuluy-tuloy na pagpapanatili), oral contraceptives (para sa control hormone), at anti-anxiety medication para sa matinding pagkamayamutin. Ang mga mababang dosis ng progesterone (isang hormone system ng reproductive) ay ginamit sa isang batayang pang-eksperimento. Kasama rin sa PMDD ang ilang mga pag-iwas sa PMS kasama ang pagdaragdag ng mga gamot bilang paggamot kabilang ang mga anti-depressant tulad ng pumipili na serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) na ginagamit upang gamutin ang mga emosyonal na sintomas ng PMDD. Bilang karagdagan, ang indibidwal, pagpapayo ng grupo, at pamamahala ng stress ay maaaring makatulong sa isang babae na makayanan ang PMDD.
SUMMARY: 1. Ang PMDD ay mas karaniwan kaysa sa PMS. 2. Mga 20 porsiyento hanggang 50 porsyento ng mga kababaihan ang makakaranas ng mga sintomas ng PMS. Mga 3 porsiyento lamang hanggang sa 5 porsiyento ng mga ito ay nakakaranas ng mga sintomas na napakalubha upang matugunan ang pamantayan ng diagnostic ng DSM-IV para sa PMDD. 3. Ang PMDD ay isang malubhang anyo ng PMS. 4. Nag-iiba-iba sila sa mga tuntunin kung paano sila nasuri. 5. Sila ay may iba't ibang dahilan. 6. Sila ay pinigilan at ginagamot sa iba't ibang paraan.
