Bitamina at mineral
Ang mga bitamina at mineral ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng isang malusog na katawan. Tulad ng mga bitamina at mineral ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng isang malusog na katawan, ang ilan ay isaalang-alang ang dalawa upang maging pareho. Buweno, ang mga ito ay pulos naiiba sa bawat isa sa lahat ng aspeto. Ang tanging pagkakatulad na ang dalawa ay ang kailangan nila para sa pagpapanatili ng isang malusog na katawan.
Ang isa sa mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga bitamina at mineral ay ang dating ay isang organic compound at sa paglaon ay isang tulagay tambalan. Habang ang mga Vitamins ay nagmula sa mga halaman at hayop, ang katawan ay nakakakuha ng mga mineral mula sa lupa at tubig.
Ang mga bitamina ay maaaring naiiba bilang nalulusaw sa tubig at matutunaw na taba. Ang mga mineral sa iba pang mga kamay ay maaaring nahahati sa macro mineral at trace mineral. Ang nalulusaw sa tubig na mga bitamina ay kinukuha sa tubig at hindi sila naka-imbak sa katawan. Ngunit ang mga bitamina-natutunaw na mga bitamina ay natunaw sa mga taba ng katawan ng katawan at nakatago. Ang mga macro mineral ay ang mga mineral na kinakailangan sa malaking halaga ng katawan. Ang mga bakas ng mineral ay kailangan lamang sa mga maliliit na dami.
Pagdating sa pagkakaiba sa kanilang kemikal na anyo, ang mga mineral ay mas simple kaysa sa mga bitamina. Habang ang lahat ng bitamina ay kinakailangan para sa katawan, ang lahat ng mga mineral ay hindi kinakailangan. Ang ilan sa mga bitamina na kinakailangan ay kinabibilangan ng bitamina, B, C, D, K at E. Calcium, magnesium, zinc, yodo, sodium, tanso, kromo, bakal, asupre, mangganeso, potasa at posporus ang ilan sa mga mineral na ay mahalaga para sa katawan.
Habang nagluluto, ang mga bitamina ay madaling nawasak dahil sa init o kemikal na mga ahente. Bilang isang tulad ay dapat maging mas maingat sa paghahanda ng pagkain at pag-iimbak nito. Sa kabilang banda, ang mga mineral ay hindi mahina sa init, reaksiyong kemikal o sikat ng araw. Habang ang mga bitamina ay masisira, ang mga mineral ay hindi masisira.
Ang mga bitamina ay maaaring tawaging mga kemikal na compound at ang mga mineral ay maaaring sinabi na mga elemento ng kemikal. Ang mga bitamina at mineral ay gumaganap ng iba't ibang mga function sa katawan. Halimbawa, ang Vitamins ay tumutulong sa pagpapalabas ng enerhiya mula sa pagkain, pagbubuo ng mga pulang selula ng dugo, dugo clotting at kailangan para sa pagpapanatili ng isang malusog na balat, mata, at buhok. Ang mineral ay makakatulong sa pagbuo ng buto at ngipin, pagpapangkat ng dugo, pag-urong ng kalamnan at pag-iingat din ng balanseng acid-alkalina sa dugo.
Buod 1.A Ang mga bitamina ay organic compounds at mineral ay tulagay. 2. Habang ang mga Bitamina ay nagmula sa mga halaman at hayop, ang mga mineral ay nakuha mula sa lupa at tubig. 3.A Sa chemical form, ang mga mineral ay mas simple kaysa sa mga bitamina. 4. Habang kailangan ang lahat ng bitamina para sa katawan, ang lahat ng mga mineral ay hindi kinakailangan.
