Bitamina C at Ester-C

Bitamina C vs Ester-C

Kailangan ng bitamina C upang simulan ang pagbuo ng collagen, norepinephrine, at carnitine sa iba. Ang tanging problema ay ang katawan ng tao ay hindi makagawa ng bitamina na ito mismo. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay itinuturing na isang mahalagang bitamina. Samakatuwid, kinakailangang kumain ng mga pagkain na mayaman sa bitamina C o kumuha ng mga suplemento ng bitamina C upang mag-ani ng kanyang mga benepisyo sa kalusugan.

Sa pormulang suplemento nito, ang bitamina C ay inihanda sa iba't ibang paraan sa Estter-C na napakalawak na ipinamamahagi. Ang Ester-C ay hindi katulad ng L-ascorbic acid (natural na bitamina C) dahil ang kaltsyum ascorbate ang pangunahing sangkap. Isinasama lamang nito ang ilang mga metabolite ng bitamina C. Ang dahilan para sa kakaibang kumbinasyon na ito ay dapat na magbigay ng pagkilos sa Ester-C sa regular na bitamina C sa mga tuntunin ng bioavailability.

Ang natural na bitamina C ay nagmula sa mga sariwang gulay at isang kalabisan ng mga uri ng prutas. Mahalaga ang bitamina na ito sapagkat nakakatulong ito na palakasin ang malalaking depensa ng katawan at labanan ang mga libreng radikal. Ang pagkakaroon ng sobrang paggamit ng bitamina na ito ay hindi kailanman nakakatakot dahil wala nang gayong bagay na labis na dosis ng bitamina C. Gayunman, ang mga taong may mga gastrointestinal na abnormalidad ay maaaring magpakita ng mga nakakalason na senyales ng bitamina C, ngunit sa napakataas na dosis lamang. Sa alinmang kaso, ang isang abnormally mataas na paggamit ng mga produkto ng bitamina C ay sinabi na humantong sa pagtatae.

Ang Ester-C ay malinaw na pricier kaysa sa regular na bitamina C dahil inihanda nang komersyo sa laboratoryo. Ngunit biologically, Ester-C ay pareho lamang ng bitamina C dahil maaari itong magbigay ng parehong mga benepisyo ng pagkumpuni ng balat, pagpapabuti ng pangitain, at paglaban sa mga sakit upang pangalanan ang ilan. Orihinal, ang Ester-C ay na-market na nag-aangkin na mas malaki ang bioavailability kaysa sa regular na bitamina C (tatlo o apat na beses na mas malaki). Ito ay nagpapahiwatig na ang isa ay dapat tumagal lamang ng isang dosis ng Ester-C upang makamit ang parehong mga resulta tulad ng pagkuha sa tatlo hanggang apat na capsules ng bitamina C. Gayunpaman, ang claim na ito ay lubos na tinutulan dahil ang ilang mga pag-aaral ay natagpuan na walang tunay na pagkakaiba sa bioavailability sa pagitan ng dalawang anyo ng bitamina C.

Ang isang aspeto na maaaring ipagmalaki ni Ester-C ay ang neutralidad ng PH. Ang Ester-C ay ginawa upang magkaroon ng isang mas neutral na pH kumpara sa bahagyang acidic natural na komposisyon ng bitamina C.

Buod:

1.Vitamin C ay mas natural kumpara sa naka-trademark o patent na Ester-C. 2.Vitamin C ay L-ascorbic acid habang ang Ester-C ay pangunahing kaltsyum ascorbate na may bitamina C salts. 3. Ang Vitamin C ay mas acidic kaysa Ester-C 4. Ang Vitamin C ay mas mura kaysa sa Ester-C. 5. Kahit na mataas pa rin ang debate, ang Ester-C ay orihinal na sinabi na maging mas bioavailable kaysa sa bitamina C.