Pag-uugali at Kognitibong sikolohiya

Behaviorism vs Cognitive psychology

Ang pag-uugali ay isang sangay ng sikolohiya na tumutukoy sa mga pagkilos ng mga tao batay sa mga panlabas na impluwensya sa kapaligiran, samantalang ang sikolohiyang nagbibigay-kaalaman ay batay sa proseso ng pag-iisip ng isip na binabago ang pag-uugali ng isang tao. Ang parehong behaviorism at cognitive psychology ay dalawang magkaibang mga paaralan ng pag-iisip ng larangan ng sikolohiya. Pareho silang nakikitungo sa pag-uugali ng tao. Ang kaibahan ay nakasalalay sa kung ano ang kanilang iniisip ay ang dahilan sa likod ng pag-uugali.

Ang mga asal, na mga sikologo na kabilang sa paaralan ng pag-uugali, ay naniniwala na ang mga pagkilos ay naiimpluwensyahan ng panlabas na kapaligiran ng isa. Idinagdag ni Ivan Pavlov ang dalawang pamamaraan ng pag-uugali ng conditioning: klasikal na conditioning at operant conditioning. Sa klasikong conditioning, ang isang tao / hayop ay maaaring sanayin o nakakondisyon upang kumilos sa isang partikular na paraan sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagsasanay, na conditioning. Ang operant conditioning ay bahagyang nakabatay sa rewarding kanais-nais na pag-uugali at bahagyang sa kaparusahan para sa pag-uugali na kailangang ma-curbed. Ang sikolohikal na nagbibigay-malay, sa kabilang banda, ay nagsasaad ng mga aksyon ay batay sa mga proseso ng kaisipan ng pangangatuwiran, lohikal na pag-iisip, memorya, motivational saloobin, positibo at negatibong mga saloobin, atbp. Ito ay isang napakahalagang aspeto ng sikolohiya bilang pagkakaiba sa mga tao mula sa mga hayop. Ang sangay ng sikolohiya ay batay sa intelektwal at lohikal na pangangatwiran na kung saan ang mga tao lamang ang may kakayahan.

Isaalang-alang natin ang isang estudyante na nagsisikap na matutunan upang maunawaan ang pagkakaiba sa paraan ng dalawang paaralang ito ng pag-iisip. Ayon sa pag-uugali, ang estudyante ay natututo nang pangunahin dahil sa mga gantimpala na nakukuha niya sa tamang pag-aaral at ang parusang natatamo niya kung ang pag-aaral ay hindi hanggang sa marka. Ayon sa nagbibigay-malay na sikolohiya, natututo ang mga mag-aaral dahil sa kanilang mga motivational thoughts at inner (mental) na proseso ng pag-iisip, na nagpapahirap sa kanila na mag-aral upang magkaroon ng higit na kaalaman.

Ang parehong mga sangay ay gumawa ng napakalaking kontribusyon sa larangan ng inilalapat na sikolohiya. Ang pag-uugali ay kapaki-pakinabang sa mga detoxification at rehabilitation center para sa pag-inom ng alak at droga. Sa mga kaso ng de-sensitization upang stimuli na pukawin ang mga pag-atake ng sindak, ito ay natagpuan na maging kapaki-pakinabang. Ang cognitive psychology ay ginagamit upang gamutin ang depression, paniwala na tendensya, pangkalahatan na disorder ng pagkabalisa at iba pang mga sakit sa isip.

Halimbawa, kung ang isang tao na may depresyon ay tinanggihan sa isang pakikipanayam, ang kanyang linya ng pag-iisip ay magiging walang saysay at hindi siya maaaring gumawa ng anumang bagay sa buhay, at siya ay isang kabiguan sa lahat ng aspeto, atbp. Ang isang normal na tao na may isang ang positibong saloobin sa buhay ay mag-iisip na ang tagapanayam ay hindi nagbigay ng pansin sa kanyang mga sagot o marahil ay nakakakita sila ng isang taong mas mahusay kaysa sa kanya upang italaga, atbp. Ang isang cognitive psychologist therapist ay tutulong sa nalulungkot na tao na kilalanin ang problema sa sitwasyon, lohikal na channelize ang tren ng mga saloobin sa mga layunin na matamo at mapabuti ang pag-iisip upang magkaroon ng positibong pananaw sa buhay. Patuluyan niya ang pasyente, pangunahin upang bumuo ng isang mas malinaw na proseso ng pag-iisip at basagin ang kadena ng negatibong mga kaisipan. Sa mga kaso ng mga pasyente ng paniwala, ang mga therapist ay tumutulong na baguhin ang saloobin ng pasyente, ipaalam sa kanila ang mga magagandang bagay sa buhay at subukan na bumalik sa normal na buhay. Sa halip na magreseta ng mga anti-depressants, ang layunin ng sikolohikal na nagbibigay-malay ay pag-unawa sa problema at pagwawasto nito. Hindi ito nagbibigay lamang ng palatandaan na lunas tulad ng ginagawa ng mga psychiatrist. Buod: Kahit na ang pag-uugali at kaisipan ng sikolohiya ay ibang-iba, ang parehong ay kinakailangan ng mga therapist at kapwa ay mahalaga sa kanilang sariling paraan depende sa pasyente at sitwasyon. Habang ang pag-uugali ay nakasalalay sa prinsipyo na ang panlabas na kapaligiran at mga kalagayan ay maaaring baguhin ang pag-uugali ng isang tao, ang sikolohikal na nagbibigay-malay ay naniniwala na ang saloobin, lohika, pangangatuwiran at pag-iisip ng isang tao ay nagbabago sa pag-uugali.